3 Llaves para impulsar su confianza interior

3 Llaves para impulsar su confianza interior

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Resumen:
He estado entrenando durante algunos años ahora, y lo más grande que he aprendido - tanto para mí como para mis clientes - es que la confianza interna es la clave de todo.

Hay todo tipo de estrategias, formas de pensar, los patrones de conducta y consejos prácticos para mejorar su vida y sentirse mejor consigo mismo, pero todos son redundantes si la fundación no está allí. Ese fundamento es el verdadero tú, el que sabe en el fondo usted es. El truco es que tiene confianza ...


Palabras clave:
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Cuerpo del artículo:
He estado entrenando durante algunos años ahora, y lo más grande que he aprendido - tanto para mí como para mis clientes - es que la confianza interna es la clave de todo.

Hay todo tipo de estrategias, formas de pensar, los patrones de conducta y consejos prácticos para mejorar su vida y sentirse mejor consigo mismo, pero todos son redundantes si la fundación no está allí. Ese fundamento es el verdadero tú, el que sabe en el fondo usted es. El truco es que tiene la confianza al ver que para llevar a cabo y quién es usted - aquí son las tres claves de confianza interna real.

1. Llegar a conocer sus valores

Los valores personales son una gran pasión de la mina y muchas veces se deja llevar por mí mismo cuando hablo de ellos. No me arrepiento de que, si bien - son una de las cosas más importantes que usted puede saber acerca de sí mismo y son vitales para conseguir la confianza interior genuino. Sus valores son diez mil pies de profundidad dentro de ti, justo en el corazón mismo de lo que eres, y que son los bloques de construcción, los cimientos y pilares para usted. Un valor es algo en sí mismo, en otros o en el mundo que es más importante para usted, y podría incluir cosas como el respeto, el progreso, la familia, la diversión, la naturaleza, el logro o la libertad.

¿Por qué es que algunas personas y las situaciones de hacer que te sientas enojado, frustrado, desmotivado o desinflar? Es que uno o más de sus valores es negado, suprimido o reprimido - y la experiencia que como una experiencia negativa porque es negar una pieza fundamental de lo que eres. ¿Sabes esos momentos en los que me he sentido realmente vivo, sorprendente o zumbido? Esos son los momentos en que uno o más de sus valores están siendo honrados, y usted puede conseguir más que por vivir de acuerdo con ellos.

Sus valores son todos suyos, y no importa lo que pase, nadie puede llevárselos. Usted puede tener absoluta confianza en ellos porque están ahí todo el tiempo esperando a que te des cuenta de ellos y utilizarlos. Al llegar a conocer sus valores, puede empezar a tomar decisiones y adaptar su vida alrededor de ellos. Es muy sencillo y se siente increíble porque todo lo que realmente significa es que usted está permitiendo que usted está viviendo en el mundo real.

2. Trust Yourself

La gente pasa demasiado tiempo en busca de signos de que están haciendo lo correcto o en el camino correcto. A veces conseguimos que, al enterarse de que lo estamos haciendo bien en el trabajo, a veces puede ser aliento de un amigo o un ser querido, y en ocasiones tenemos que ver nuestros votos por la riqueza material y posesiones de crecimiento.

Pero en vez de buscar en el exterior de los signos, la forma de mirar en el interior en lo que estás diciendo a ti mismo? ¿Qué te parece confiar en ti mismo para hacer lo mejor y tomar decisiones tan grande? ¿Qué te parece confiar en sus propias ideas y usar su propia intuición? He visto esas ideas asustar siempre un susto de la gente y sabes por qué? Porque te hace responsable y responsable de lo que obtiene. Si confías en ti mismo y de forma implícita a tomar la decisión equivocada, tienes nadie más a quien culpar.

Pero el hecho es que todos cometemos errores y todos nos siguen a cometer errores. Entonces, ¿cómo sería si se pudiera confiar en ti mismo para pasar por cualquier cosa y confiar en ti mismo para seguir tomando decisiones que servirá bien - aunque a veces metes la pata? Ese es el tipo de confianza que estoy hablando, y eso es confianza interior genuino.

Empezar por escuchar a sí mismo y darse cuenta de lo que tu intuición te está diciendo. Sea consciente de que la pequeña voz dentro de ti o de las reacciones viscerales que reciba y de prestar atención a lo que están diciendo. Confía en ti mismo para tomar decisiones, confiar en ti mismo para adaptarse y confiar en que eres lo suficientemente bueno tener, hacer o ser lo que quieras. La verdadera confianza seguirá.

3. Ejercitar el músculo

La confianza es un músculo, y como cualquier otro músculo que necesita para ejercer de forma que no se encoge y se consumen. El problema es que a diferencia de sus bíceps o glúteos, que tienden a permanecer en el mismo lugar que el músculo de su confianza puede ser más difícil de encontrar. ¿Cómo desarrollar los bíceps o de una empresa hasta los glúteos? Al hacer los ejercicios que están diseñados para trabajar ese músculo en un período de tiempo hasta que vea los resultados que estás buscando.

Es lo mismo con la confianza. Digamos que usted es el tipo de persona que no tiene muchos riesgos, el tipo de persona que pasa por cada día haciendo lo que hay que hacer y hacerlo bien, pero en realidad no se extiende a sí mismo. Usted podría hablar con usted de hacer algo porque es demasiado miedo o porque crees que a ti mismo "Yo no soy lo suficientemente bueno", "eso no es lo que soy" o "No me quiere de todos modos." Esa clase de persona vive dentro de lo que saben y lo que los mantiene seguro y cómodo. El menor número de riesgos que toman, menos confianza que necesitan para ser y por lo que la menor confianza se vuelven.

Para el músculo confianza que necesita para estar preparado para tomar riesgos - grandes o pequeños. Tienes que estar dispuesto a flexibilizarse en una dirección desconocida, a probar algo nuevo o hacer algo de una manera ligeramente diferente. Es necesario abrirse a las posibilidades que te rodea y se fuerce a aumentar lo que sabe, lo que hace y lo que eres. Cuanto más abierto está a riesgo, la oportunidad y posibilidad de más confianza que necesita para ser, por lo que la mayor confianza que usted desarrolle. Ese es tu músculo de confianza - la pregunta es, ¿qué vas a hacer para ejercerlo?