8 pasos para hacer frente y curación Trastorno de Déficit de Atención (ADD)

8 pasos para hacer frente y curación Trastorno de Déficit de Atención (ADD)

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Resumen:
Trastorno por déficit de atención es un trastorno serio y no va a desaparecer. Por causa de la depresión, falta de atención, la relación y los problemas de Behavorial, la conducta desviada (la delincuencia), puede conducir al abuso de drogas, el alcoholismo y hasta suicidios. Para entender mejor este trastorno y corregirlo hay 8 pasos que debe seguir:

1. Educación. Añadir puede manifestarse de diferentes maneras, dependiendo de todas las áreas del cerebro afectadas. Básicamente, el TDA es causada por anormalidades en t. ..


Palabras clave:
ADD, trastorno de déficit de atención, la hidratación, la nutrición, la ansiedad, el tratamiento, condición médica, el cerebro


Cuerpo del artículo:
Trastorno por déficit de atención es un trastorno serio y no va a desaparecer. Por causa de la depresión, falta de atención, la relación y los problemas de Behavorial, la conducta desviada (la delincuencia), puede conducir al abuso de drogas, el alcoholismo y hasta suicidios. Para entender mejor este trastorno y corregirlo hay 8 pasos que debe seguir:

1. Educación. Añadir puede manifestarse de diferentes maneras, dependiendo de todas las áreas del cerebro afectadas. Básicamente, el TDA es causada por anormalidades en la región de la corteza del cerebro. Estas anomalías son en su mayoría genéticas, pero también puede ser consecuencia de un traumatismo craneal. La zona afectada está subdesarrollado ligeramente - no es suficiente para causar el autismo o el retraso. Esta área poco desarrollada en la corteza afecta directamente a la capacidad de atención, la energía (letargo), aunque la calidad de vida. Este es un real estado de salud confirmables.

2. Obtenga ayuda médica. No espere. Añadir pueden robar a la víctima de la calidad de vida. Ir a un médico que se especializa en conditiond como ADD. Tras la confirmación del diagnóstico para el TDA que se refieren entre otras cosas, a grupos de apoyo. Esto es importante como ADD pueden ser muy difíciles en una familia. También determinará si la medicación como Ridalin y Adderall son necesarias.

3. Nutrición. Coma una dieta bien equilibrada. Tome multi-vitaminas y beber mucha agua. Multi-vitaminas son una necesidad, ya que muchos de nuestros alimentos carecen de valor nutricional. Investigaciones recientes han demostrado que no omega-3 los ácidos grasos (como las que se encuentran en el salmón), sólo promueven un corazón sano, sino también aumentar el funcionamiento del cerebro y la salud. Muchas personas en Okinawa, en una dieta de poner en peligro principalmente arroz y el pescado vivió hasta los 100 + años de edad y mantener la agudeza mental completa. Se encontró que tienen incidencia mucho menor de las enfermedades mentales y condiciones, incluidos los de TDA. Tome una multivitamina, comer bien comidas balanceadas, y tomar suplementos de omega-3.

4. Hidratación. El cerebro es del 85% de agua y cuando la ingesta de agua es insuficiente el cerebro se deshidrata y lento. Durante la deshidratación de las neuronas y sinapsis en el cerebro no puede transferir sustancias químicas e impulsos importantes para la memoria, el pensamiento y la cognición. Una hidratación adecuada es aún más importante en los pacientes con TDA como subdesarrollados tienen lóbulos de la corteza que son más sensatized a los efectos de la deshidratación. Es generalmente aceptado que 8-10 vasos de agua al día, tiene una garantía de funcionamiento mental adecuado y ayudará a los pacientes con TDA como los síntomas del TDA se agravará debido a la deshidratación.

5. Plan. Planea tu día. Añadir las víctimas tienden a ser los mayores morosos. Ellos no pueden enfocarse también y tienden a poner las cosas. Usar una agenda y hacer listas, verificando las tareas a medida que se completen. Esto ayudará a aliviar algo del estrés y la ansiedad que rodea ADD.

6. Realize. Darse cuenta de que el TDA no es el retraso. TDA no significa que alguien es lento o incultos. Por el contrario, algunos de los más inteligentes genios de la historia han tenido ADD. Añadir la hace 10 veces más difícil mantenerse concentrado en las tareas mentales que las personas normales, pero cuando se trata adecuadamente, y les enseña a lidiar con su condición de enfermos de TDA en numerosos ensayos han demostrado ser capaces de competir en igualdad con las víctimas y, en algunos de los casos, en gran medida a realizar. Hubo un caso documentado de un individuo que, debido a su no diagnosticados ADD, nunca prestó atención en la escuela primaria, intermedia o alta. Esta persona terminó abandonando la escuela superior y fue visto como un pervertido. Esta persona luego a través de un diagnóstico adecuado enteraron de que tenían TDA, aprendió a tratar con él. Luego, se encargaron de aprender lo que no en el sistema escolar público. En dos semanas fueron capaces de obtener un título real, no un GED, e ir a la universidad. ¿Cuál es aún más sorprendente es que este abandono finalmente terminó asistiendo a una Liga Ivy Universidad! Al igual que los músculos en desarrollo, el cerebro a través de mucho esfuerzo se puede enseñar a compensar a las zonas subdesarrolladas.

7. Aprender. Aprende el arte de la memorización y el estudio. Para los enfermos de TDA estudio y tareas mentales son 10 veces más difícil de enfocar. Al aprender las técnicas de memoria, como las asociaciones, enlaces, listas, etc .. y aprender a convertirse en un experto con ellos será más fácil hacer un add. Un buen libro para leer es el Libro de Memoria Harry Lorayne. Debería ser obligatorio el aprendizaje para todos en highschool. Si el proceso de aprendizaje puede hacerse en la comprensión de AA juego, la comprensión y la atención de todos aumentará.

8. Meditación, controlada disciplina y la oración. El estrés y la ansiedad se ha demostrado que juegan un papel importante con los enfermos de ADD. La meditación y la oración han demostrado ser muy beneficiosa, ya que aumentan la capacidad de atención y tener un dramático calmante, effecton calmar la víctima. La disciplina es muy importante con el que sufre ADD. Hidy Ochai, un conocido maestro de karate de los estados en sus libros que la disciplina adecuada en los niños con TDA es fundamental para el desarrollo del adulto adecuado. El karate es una herramienta muy eficaz para la víctima ADD. , Ya que proporciona el ejercicio, la disciplina, el desarrollo de objetivos y accomplisment, el enfoque y el respeto de sí mismo. Añadir víctimas hará bien en aprender lo que la meditación, el control de disciplina, y la oración les puede ofrecer.

Estos ocho pasos son esenciales para el logro de la calidad de vida adecuada para las víctimas del ADD. Añadir puede ser tratado y tratado.