3 razones para dejar de ser complacer a la gente

3 razones para dejar de ser complacer a la gente

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Resumen:
Yo estaba más agradables, a excepción de momentos en que explotó la emoción en un intento de hacer frente a los conflictos. Yo no hablaba mi mente, aunque sabía lo que pensaba. Lo que no sabía muy bien era lo que yo sentía, lo que mis necesidades y cómo expresarlas.


Palabras clave:
la gente complaciente, el desarrollo personal, comunicación, motivación


Cuerpo del artículo:


Tardé años en reconocer que yo era complacer a la gente. Estoy desviando de ese patrón de comportamiento y de encontrar un gran alivio y satisfacción en el cambio. Aquí estoy, una mujer independiente y exitosa, con una mente de la mía. ¿Cómo podría ser un complacer a la gente? Otro término para describir este patrón es el cumplimiento, y eso dice mucho más para mí en relación con mis acciones. Yo siempre que evitar el conflicto, ignorar lo que no estoy de acuerdo con, y hacer un montón de buenas acciones lo que aumentaría el valor de mi. Estaba todo bien, excepto por los momentos de emoción explotó en un intento de hacer frente a los conflictos. Yo no hablaba mi mente, aunque sabía lo que pensaba. Lo que no sabía muy bien era lo que yo sentía, lo que mis necesidades y cómo expresarlas.

En el momento en que descubrí que era un complacer a la gente fue en mi cumpleaños del año pasado. Un amigo cercano y mi esposo me ayudó a celebrar el día. Después de un almuerzo tranquilo, yo les dije, '¿Qué quieres hacer hoy? " La respuesta fue que sería mi día a tomar todas las decisiones y por lo tanto crear el día perfecto para mí. Parecía tan ajeno a mí para dirigir el día de acuerdo a lo que yo quería! Yo estaba agotado honestamente la hora de comer y le pidió su ayuda para tomar decisiones!

Aquí hay 3 razones para dejar de ser un complacer a la gente.

1. Usted puede descubrir la forma de negociar los conflictos en un intercambio constructivo y beneficioso. ¿Cuántas veces hay una sensación de conflicto, y no han podido aún resolver el conflicto, y mucho menos participar en la negociación de expresar sus sentimientos y necesidades, o avanzar hacia la resolución. La vida es cambio, el conflicto, y el compromiso. Uno de los regalos de seguir el camino de resolver el conflicto es que aprendamos a nosotros mismos en honor de dar y recibir la compasión, como sabemos cuáles son nuestras necesidades, ¿qué otras necesidades tienen y cómo pueden trabajar juntos con compasión para satisfacer todas las necesidades de cada particular, situación. Hay algunos conceptos básicos antes de que esto pueda tener lugar. Práctica de habla tu mente. Encuentre un socio, el grupo o terapeuta para ayudarle con los escenarios a medida que descubre la forma en que puede explicar sus necesidades. Averigüe cuáles son sus necesidades. Descubra cómo expresar lo que sientes y antes de eso, la práctica de decir lo que sientes ya sea por cuenta propia hablar, journalling o encontrar un amigo para ayudarle. Usted aprenderá a decir lo que piensa de una manera que puede ser entendido y apreciado y que recorrer un largo camino para estar más cómodo con los inevitables conflictos que nos enseña mucho.

2. Usted puede descubrir que su valor no depende de la cantidad de buenas obras que hacemos por los demás a sus propias expensas y el desarrollo personal. Dar de corazón es un enorme regalo para el donante. Dar a causa de un sentido del deber, obligación, o camino a una vida futura bella es menos de un regalo para el donante. Es fácil de medir la sensación diferente de hacer algo por alguien, porque el servicio, o hacer algo por alguien por amor. Conexión a la energía del corazón es enriquecedora, porque el resultado es una profunda relación con el valor de lo que la mayoría de ustedes. Esto puede ser útil para ver qué, cómo y por qué dar será traducido en sus contribuciones al mundo exterior.

3. Usted puede descubrir la manera de decir 'no' y no sentirse culpable o sentir la necesidad de ofrecer una extensa explicación en torno a su respuesta. Una historia que ilustra y me dio permiso para practicar a decir "NO" se trata de un miembro del personal de la escuela que llamó una mamá para pedirle que hacer pastelitos para un evento de la escuela al día siguiente. Hay personas que de forma constante y "feliz" cuidar de las solicitudes. La mamá en este caso, decidió decir "NO". El mundo no se desmoronan, y la persona que había pedido el favor, pasó a la siguiente nombre en su lista y no encontrar a alguien para hacer la tarea. No estoy diciendo que «no es la respuesta obvia y única. Hay una diferencia que siempre diciendo 'sí', y de tomar una decisión si se debe decir 'sí' o 'No'. Otra forma de verlo es a saber, por decir "sí", ¿qué estás diciendo 'NO' a? Así que toma el ejemplo de los pastelitos. Al decir "sí", puede haber sido menos tiempo para asistir a partido de fútbol de un niño, leer un cuento antes de dormir, o relajarse tiempo con su cónyuge después de un día agitado. Sabiendo que usted tiene la opción de decir 'no' es muy liberador y saludable.

Hay un montón de recursos disponibles sobre Pleasers gente. Usted puede estar contento de que exploraron este modelo en sí mismo.